Těhotenství je období plné změn, jak fyzických, tak emočních, a každá nastávající maminka si zaslouží čas na sebe a chvíli odpočinku. Olejová masáž pro těhotné je šetrná technika, která pomáhá uvolnit tělo, zmírnit bolesti a napětí, a podporuje celkové blaho maminky i miminka. Masáže jsou prováděny s ohledem na specifické potřeby těhotné ženy, aby byly co nejvíce komfortní a bezpečné.
Pro koho je olejová masáž vhodná?
- Pro těhotné ženy, které pociťují bolest a napětí v zádech, v oblasti pánve a šíje.
- Pro maminky, které mají problém s otoky nohou nebo s problémovým prokrvením.
- Pro ženy, které se cítí unavené a potřebují zrelaxovat po náročném dni nebo těhotenském období.
- Pro těhotné ženy, které chtějí podpořit propojení s miminkem a zlepšit svou celkovou pohodu.
Jak masáž probíhá?
Olejová masáž je prováděna s použitím speciálních, jemných a přírodních olejů, které vyživují pokožku a zároveň přinášejí pocit uvolnění a pohody. Masáž je prováděna v leže na boku nebo v polohách, které jsou bezpečné a pohodlné pro těhotnou ženu. Zaměřím se na oblasti, které bývají při těhotenství nejvíce zatěžované, jako jsou záda, šíje, nohy a oblast pánve.
Během masáže je kladen důraz na jemné techniky, které nejen že zmírní bolesti, ale také podpoří relaxaci a rovnováhu těla a mysli. S použitím bylinných nebo esenciálních olejů podporujeme regeneraci pleti a zmírňujeme napětí.
Indikace pro olejovou masáž těhotných:
- Úleva od bolesti zad, pánve a šíje
- Zlepšení prokrvení a zmírnění otoků nohou
- Uvolnění napětí a stresu
- Zlepšení flexibility a pohyblivosti
- Podpora hluboké relaxace a zklidnění
- Pomoc při prevenci strií a podpoře elasticity pokožky
Kontraindikace pro olejovou masáž těhotných:
- Akutní infekční onemocnění
- Vysoký krevní tlak nebo preeklampsie
- Závažné kožní problémy nebo infekce
- Hrozící potrat nebo problémy v těhotenství (vždy doporučuji konzultaci s lékařem před masáží)
- Otoky nebo zánětlivé procesy, které vyžadují lékařskou péči
- Při rizikovém těhotenství je vždy důležité se před masáží poradit s lékařem
Proč si vybrat olejovou masáž během těhotenství?
Olejová masáž pro těhotné je jedinečným způsobem, jak podpořit zdraví, pohodu a regeneraci během náročného těhotenství. Pomáhá zmírnit nepohodlí a bolesti, zlepšuje prokrvení a přináší potřebnou úlevu, která pomáhá nastávajícím maminkám cítit se lépe a více spojené se svým tělem i miminkem.
Budu se těšit, že vás přivítám na masáži, která vám přinese potřebný odpočinek a regeneraci!
Masáži předchází konzultace s ošetřujícím lékařem (gynekologem), jelikož je důležité zjistit možné kontraindikace, pro které by masáž u těhotné ženy nemohla být provedena, případně byla omezena.
Pravidelné provádění masáže je jednou ze součástí krásy a zdraví budoucí matky.